孕期多吃鱼但要选择好

孕期多吃鱼但要选择好

发布时间:2022-09-17 18:07:16 来源:188bet体育在线 作者:188体育平台下载

内容简介:  鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,而且还含有人体所需的各种氨基酸、维生素A、维生素D,以及钙、磷、铁、锌、碘、钾等多种矿物质。鱼的脂肪含量不多,但质量很高,其他动物脂肪多是饱和脂肪酸,而鱼油多为不饱和脂肪酸。既然吃鱼好处多多,准妈妈们还是多吃一点吧。  但是,需要注意的是,吃鱼要有所选择。美国食品药物管理局警告准备怀孕或者已经怀孕的妇女少吃鲨鱼、旗鱼、青花鱼、马头鱼等海产鱼,主要是因为这四种鱼含有机氯农药和汞残留物,对胎儿的神经系统有伤害。另外,一些罐头鱼类也应该少吃,每周不宜超过340克。  新金温铁路温州段开建,全长188.8公里...
  • 产品详情

  鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,而且还含有人体所需的各种氨基酸、维生素A、维生素D,以及钙、磷、铁、锌、碘、钾等多种矿物质。鱼的脂肪含量不多,但质量很高,其他动物脂肪多是饱和脂肪酸,而鱼油多为不饱和脂肪酸。既然吃鱼好处多多,准妈妈们还是多吃一点吧。

  但是,需要注意的是,吃鱼要有所选择。美国食品药物管理局警告准备怀孕或者已经怀孕的妇女少吃鲨鱼、旗鱼、青花鱼、马头鱼等海产鱼,主要是因为这四种鱼含有机氯农药和汞残留物,对胎儿的神经系统有伤害。另外,一些罐头鱼类也应该少吃,每周不宜超过340克。

  新金温铁路温州段开建,全长188.8公里,时速200公里;建成后市民坐动车从温州到金华只需1小时,到杭州约2.5小时… [更多]

推荐产品

  • 鱼的蛋白质那么丰富为什么洛阳人不爱吃鱼?
  • 化肥坑农 虚标含量、产地不实多的是你不知道的套路来听新闻
  • 水溶肥哪家好?为您分享好选择
  • 中国水溶肥品牌排行榜
  • 豆粕鱼蛋白行业深度研究报告
  • 新型浓缩鱼蛋白合成食品的加工技术